Chciałabyś zacząć biegać, ale nie jesteś w stanie się do tego zabrać? Masz poczucie, że robisz to wbrew sobie? Nie chcesz być masochistką? Spokojnie! Bieganie nie jest takie straszne, jak je malują. Jeśli zadbasz o pewne szczegóły tego sportu, może zacząć sprawiać ci naprawdę wiele frajdy i przynieść wiele korzyści!
