Czym są probiotyki?

Etymologia nazwy odnosi się do greckiego zwrotu pro bios, oznaczającego dla życia. Probiotyki to przede wszystkim wytwarzające kwas mlekowy bakterie z rodzaju Lactobacillus, Bifidobacterium oraz Streptococcus. Definicja i stosowanie nazwy probiotyki dotyczy tylko określonych szczepów bakterii, których pozytywne znaczenie dla naszego zdrowia potwierdzono podczas badań. Stosowane w odpowiedniej ilości probiotyki wywierają korzystny efekt zdrowotny.

Podstawową rolą bakterii jelitowych jest tworzenie optymalnej mikroflory przewodu pokarmowego. Pożyteczne mikroorganizmy fizycznie konkurują z chorobotwórczymi drobnoustrojami znajdującymi się w ludzkim organizmie. Umożliwiając kolonizację dobrych bakterii, odbieramy przestrzeń i składniki pokarmowe tym niebezpiecznym mikroorganizmom, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.

Rola probiotyków

Probiotyki skutecznie zapobiegają różnym jelitowym zakażeniom, wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, a nawet łagodzą objawy nietolerancji pokarmowej. Stan równowagi bakteryjnej jelit kompleksowo wspiera zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego obecność probiotyków w układzie trawiennym daje efekt w postaci ogólnego wzmocnienia naszej odporności.

Kiedy stosować probiotyki?

Wsparcie tymi pożytecznymi, żywymi drobnoustrojami zalecane jest po terapii antybiotykowej. Antybiotyki przeciwdziałają podziałowi i rozwojowi bakterii. Niestety, niszczą w jelicie grubym także kolonie pożytecznych, ochronnych mikroorganizmów. Pośrednim efektem stosowania antybiotyków mogą więc być biegunki, grzybice lub inne problemy z układem trawiennym i jego prawidłową funkcją. Nieprawidłowa flora bakteryjna jelit może doprowadzić do infekcji dróg moczowych, infekcji intymnych oraz sprzyjać rozwojowi atopowego zapalenia skóry u dzieci.

Żeby takich sytuacji uniknąć, warto sięgnąć po probiotyki, które po podaniu zasiedlają jelito grube i korzystnie wpływają na zdrowie całego organizmu. Ich prawidłowe uzupełnianie powinno opierać się o jakościowo dobre preparaty probiotyczne, ale też o regularne spożywanie zbilansowanego pokarmu. Zrównoważona dieta zawiera elementy wspierające rekonstrukcję optymalnej flory jelitowej organizmu, jednak bardzo korzystne i skuteczne jest połączenie jej z suplementacją probiotykami. Szerzej temat probiotyków podczas antybiotykoterapii został opisany w artykule: http://wybieramprobiotyk.pl/2019/07/29/probiotyki-a-antybiotykoterapia/ 

Probiotyki zostały uznane za czynnik bioleczniczy, ponieważ wpływ mikroorganizmów na terapię pewnych schorzeń został zbadany i dowiedziono ich skuteczności.

 

2019-09-03