Walentynki są okazją do celebrowania uczuć dla wielu par. Sprzyjają romantycznym uniesieniom i robieniu wspólnych planów. Okazuje się ponadto, że Walentynki jest to doskonały okres na poczęcie dziecka. Kobiety noszące ciążę w okresie letnim otrzymują bowiem większą dawkę witamy D. Zmniejsza ona ryzyko wielu chorób, w tym stwardnienia rozsianego.

Lato jest z pewnością mniej komfortową porą dla kobiety ciężarnej niż zima, też czy jesień. Dolegliwości związane z noszoną ciążą, takie jak nadmierna potliwość, czy obrzęki nóg dodatkowo potęguje wysoka temperatura.

Niemniej, ciepłe miesiące jest to okres najlepszy dla poczętego dziecka. Silniejsze słońce dostarcza bowiem kobiecie więcej witaminy D. Związek ten jest zaś niezbędny dla prawidłowego wzrostu płodu. Badania wskazują, że zmniejsza również ryzyko wystąpienia u dziecka stwardnienia rozsianego (SM) w przyszłości.

Stwardnienie rozsiane występuje znacznie częściej w krajach oddalonych do równika, czyli mających mniejszy dostęp do światła słonecznego. Dotyka najczęściej ludzi między 20 a 40 rokiem życia. Coraz częściej zapadają na nie dzieci. Na chorobę stwardnienia rozsianego cierpi około 2,5 miliona ludzi na całym świecie. Może powodować utratę wzroku, problemy z mową i paraliż. Jest nieuleczalna i prowadzi do niepełnosprawności.

Stwardnienie rozsiane wynika z wadliwego działania układu immunologicznego. Limfocyty T, broniące organizm przed patogenami, atakują osłonkę mielinową chroniącą nerwy. W rezultacie dochodzi do ich poważnego uszkodzenia. Witamina D wpływa natomiast na rozwój układu odpornościowego i jest niezbędna do prawidłowego dojrzewania limfocytów.

Wielu specjalistów medycznych uważa, że kobiety powinny suplementować witaminę D przez cały czas. Niedobór tego związku w czasie zimy występuje u 90% pań. Kobiety ciężarne są więc narażone w szczególnym stopniu, ponieważ mają dwukrotnie większe zapotrzebowanie na tę substancję. Obecnie dzienna dawka witaminy D powinna wynosić 400 j.m. dla dorosłych i 800 – 1000 j.m. dla kobiet ciężarnych.

Z niskim poziomem witaminy D u dzieci we wczesnym okresie życia wiąże się również wyższe ryzyko występowania cukrzycy, astmy i chorób serca.

2015-07-25