Rooibos, inaczej redbush tea, lub też bush tea, to roślina uprawiana i pochodząca z Afryki Południowej. Dokładne tłumaczenie nazwy oznacza czerwony krzak. Jak łatwo się domyślić, to właśnie cieniutkie listki czerwonego krzewu są zbierane, następnie skrapiane wodą, poddawane fermentacji i na końcu suszone na gorącym słońcu.

Rooibos, choć potocznie zwany czerwoną herbatą, należy do innej rodziny roślin niż inne krzewy herbaciane. Smak naparu z liści krzewu rooibos jest niezwykle delikatny i łagodny. Nie smakuje jak typowa herbata – między innymi dlatego, że nie zawiera w sobie garbników odpowiedzialnych za lekką goryczkę w smaku herbat.

Czerwonawy napar rooibos nie zawiera także kofeiny – z tego powodu ten herbaciany wywar jest odpowiedni nawet dla dzieci. Włączenie go do swojej codziennej diety okazuje się z wielu powodów niezwykle cenne. Choć w Europie znany jest stosunkowo niedługo, bo od początków XX wieku, to na terenach naturalnych dla wzrostu czerwonego krzewu jego właściwości wspierające zdrowie doceniane są od wielu stuleci. Napar z czerwonego krzewu działa leczniczo na wiele dolegliwości.

Picie naparów z rooibosu działa niezwykle łagodząco i rozkurczowo na wszelkie bóle brzucha, kolki. Herbaciany napar z rooibosu jest odpowiedni dla kobiet podczas menstruacji, a także można go śmiało stosować na uciążliwe i uporczywe kolki u maluszków. Zbawienne działanie na przewód pokarmowy człowieka polega na ochronie błony śluzowej i właściwościach rozkurczających. Doskonale sprawdzi się także jako łagodzący ból i objawy specyfik podczas nieprzyjemnego schorzenia w postaci zapalenia jelit.  

Herbata z rooibos zawiera niezwykle cenne źródło minerałów – cynk, żelazo, magnez zawarte w rooibosie doskonale wpłyną na układ nerwowy, zapewnią też wsparcie dla kości i zębów. Rooibos jest zbawienny dla ludzkiej skóry. Bogactwo cynku i alfa-hydroksy kwasów doskonale wpłynie na jakość i stan cery. Spłycenie zmarszczek, blask i odświeżenie to dopiero początek zalet picia herbaty rooibos.

Zawarte w naparze polifenole są prawdziwym skarbem dla naszego zdrowia i samopoczucia. Ich działanie antynowotworowe, przeciwwirusowe i przeciwzapalne zwalczy niekorzystne substancje i dodatkowo ochroni organizm przed wieloma chorobami, które coraz częściej trapią współczesnego człowieka.

Rooibos jest zalecany także osobom zmagającym się z kamieniami nerkowymi. Dzieje się tak, ponieważ rooibos w przeciwieństwie do herbaty nie zawiera kwasu szczawiowego, który przyczynia się do powstawania kamieni w nerkach oraz potęguje już istniejące kamienie nerkowe.

Parzenie herbaty rooibos nie różni się niczym od parzenia tradycyjnej herbaty. Jest łatwe, miłe i przyjemne! Na jedną filiżankę wody należy użyć czubatą łyżeczkę rooibosu, wsypać do filiżanki i parzyć od 4 do 5 minut. Relaks przy filiżance herbaty rooibos powinien być nieodłącznym elementem każdego dobrego dnia. Naprawdę warto zafundować sobie herbacianą dawkę zdrowia!

2017-08-15