Joga jest coraz popularniejszą aktywnością fizyczną łączącą ćwiczenia rozciągające, kontrolowane oddychanie oraz medytację. Wykonywanie asan pozwala łagodzić napięcie mięśniowe i zwiększać zakres ruchów naszego ciała, Joga pozytywnie wpływa na stan całego organizmu, poprawia jego kondycję oraz nasze samopoczucie, dzięki czemu skutecznie redukuje nagromadzony w nas stres.

Joga jest dla każdego. Nie ważne, w jakim jesteś wieku, jakiej płci i jaki jest twój stan zdrowia. Niestety, praktycznym ograniczeniem dla jogi w Polsce okazuje się miejsce zamieszkania osoby pragnącej zgłębiać jej tajniki.

- Od pewnego czasu otrzymuje wiele zapytań od osób rozsianych po całej Polsce, dotyczących tego, jak samemu, bez nauczyciela, ćwiczyć jogę – opowiada Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi oraz założyciel platformy Joga-Joga.TV – Bo żyjąc w uroczej, spokojnej wsi lub w małym miasteczku można być pozbawionym szerokiej oferty usług dostępnej mieszkańcom wielkich miast. Szkoły jogi bardzo rzadko funkcjonują na polskiej prowincji.



Dlaczego więc nie uprawiać jogi w domu, korzystając ze zdobyczy współczesnych środków komunikacji? Na świecie popularyzuje się zjawisko yoga at home. Popularność yoga at home wiąże się z zasadą, według której jogę można z powodzeniem ćwiczyć nawet dwa razy dziennie.

Jednak w Polsce cały czas brakowało solidnej biblioteki filmów szkoleniowych, profesjonalnie przygotowanych i prezentowanych przez rożnych nauczycieli jogi. - W planowaniu struktury bazy filmów prezentowanych na platformie Joga-Joga.TV musieliśmy założyć, że rozpoczynając od zera ćwiczenie jogi w domu, ze względu na indywidualne predyspozycje organizmu różni uczniowie mogą już po kilku tygodniach oczekiwać różnych zestawów praktyk. Przewidzieliśmy to, rozbudowując szeroką bazę filmów. - dodaje Wiktor Morgulec.

Platforma Joga-Joga.TV będzie pierwszym w Polsce tak atrakcyjnym źródłem kursów poświęconych praktykom jogi w domu. Co tydzień będzie poszerzana o kilkadziesiąt kolejnych filmów. Co najważniejsze, swoje domowe zajęcia z jogą będą wspierać wybrani przez abonenta, różni nauczyciele.

Kto będzie uczył jogi online na Joga-Joga.TV?

Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Ingardena. Naucza jogi od 2002, w latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach na pogłębianiu wiedzy o jodze u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w Himalayan Iyengar Yoga Centre w Dharamsala oraz w Yoganga Yoga Centre w Dheradun. W Warszawie jest współzałożycielem i nauczycielem w Centrum Joga Żoliborz oraz w Akademii Asan. W internecie stworzył popularny portal joga-joga.pl. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi Joga DVD dla początkujących START oraz podręcznika Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks.

Ewelina Godlewska, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara. Obecnie prowadzi zajęcia Jogi w Warszawie w Joga Centrum A. Bielewicza, klubie fitness Trenerindywidualny.pl oraz w klubie Total Fitness.

Wojtek Łagodzki, dyplomowany nauczyciel jogi. Naucza od 1987 (SYDA Foundation) a uprawia jogę od 10 roku swojego życia. Wielokrotnie bywał na kilkumiesięcznych pobytach w Indiach i Nepalu poprawiając swoją wiedzę i praktykę na temat różnych rodzajów jogi. Filozof, redaktor naukowy i autor haseł w Wielkiej Encyklopedii PWN.

Beata Blizińska-Śmiechowska, dyplomowana nauczycielka jogi. Beata poprowadzi na Joga-Joga.TV zajęcia relaksowe oraz regeneracyjne.

Hania Gryzińska, fizjoterapeutka i plastyczka, która zawodowo zawodowo prowadzi ćwiczenia ruchowe i oddechowe. Jest to kinezyterapia w placówkach medycznych i społecznych, gimnastyka lecznicza, ćwiczenia jogi oraz aerobowe ćwiczenia rytmiczne.

Michał Q Kudzia, dyplomowany nauczyciel Ashtanga Yoga w warszawskiej Joga Studio Saska Kępa.

Joga-Joga.TV udostępnia swoje zasoby online w postaci opłaty abonamentowej za dostęp przez 30 dni. Kwota 29 złotych pozwala przez 30 dni ćwiczyć w dzień i w nocy. Liczba i pora wyświetlanych filmów przez abonenta nie jest limitowana. Kupując dostęp, może do woli korzystać ze stale powiększanych zasobów ćwiczeń. W chwili zarejestrowania się na Joga-Joga.TV otrzymasz bezpłatny dostęp do wszystkich zasobów platformy przez pierwsze 24 H.

Projekt Joga-Joga.TV wystartował 21 czerwca 2016, w Światowym Dniu Jogi. Tego dnia odbyła się darmowa transmisja on-line będąca prezentacją z obchodów Światowego Dnia Jogi w Sulisławiu.

2016-06-18